अच्छे स्वास्थ्य का मतलब शारीरिक , मानसिक और सामाजिक रूप से मजबूती है।  
🌺💐💕😊

04-10-2019 35

अच्छे स्वास्थ्य का मतलब शारीरिक , मानसिक और सामाजिक रूप से मजबूती है।  
🌺💐💕😊

International yoga day logo meaning  - Yoga is an ancient physical, mental and spiritual practice that originated in India.🍁📝🌻🕉

03-10-2019 35

International yoga day logo meaning  - Yoga is an ancient physical, mental and spiritual practice that originated in India.🍁📝🌻🕉

अपने शरीर की फिटनेस चेक करने का आसान और देसी तरीका कमरे का दरवाजा बंद करो फिर मुर्गा बन कर देखो यदि बन गए तो समझो फिट हो 📝💗😊

02-10-2019 35

अपने शरीर की फिटनेस चेक करने का आसान और देसी तरीका कमरे का दरवाजा बंद करो फिर मुर्गा बन कर देखो यदि बन गए तो समझो फिट हो 📝💗😊

बिना नमक के पिएं टमाटर जूस
महिलाओं-पुरुषों दोनों के लिए फायदेमंद
कई अन्य बीमारियों में भी फायदेमंद है टमाटर का जूस

हाल में हुई रिसर्च बताती है कि रोजाना 1 कप टमाटर का जूस पीने से आप हार्ट अटैक के खतरे को दूर कर सकते हैं। इसके अलावा टोमैटो जूस के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी दूर हो जाती है।

टमाटर भारत ही नहीं, दुनिया के बहुत सारे देशों में खाया जाने वाला फल है। भारत में आमतौर पर सब्जियों की ग्रेवी बनाने और डिशेज में खट्टापन लाने के लिए टमाटर का प्रयोग किया जाता है। टोमैटो सॉस और केचअप तो आपने भी खूब खाया होगा, मगर क्या आपने टमाटर का जूस पिया है। रसीले टमाटरों का जूस शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हाल में हुई एक रिसर्च बताती है कि टमाटर का जूस पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। ये रिसर्च 'जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड न्यूट्रीशन' में छापी गई है।

01-10-2019 35

बिना नमक के पिएं टमाटर जूस
महिलाओं-पुरुषों दोनों के लिए फायदेमंद
कई अन्य बीमारियों में भी फायदेमंद है टमाटर का जूस

हाल में हुई रिसर्च बताती है कि रोजाना 1 कप टमाटर का जूस पीने से आप हार्ट अटैक के खतरे को दूर कर सकते हैं। इसके अलावा टोमैटो जूस के सेवन से हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की समस्या भी दूर हो जाती है।

टमाटर भारत ही नहीं, दुनिया के बहुत सारे देशों में खाया जाने वाला फल है। भारत में आमतौर पर सब्जियों की ग्रेवी बनाने और डिशेज में खट्टापन लाने के लिए टमाटर का प्रयोग किया जाता है। टोमैटो सॉस और केचअप तो आपने भी खूब खाया होगा, मगर क्या आपने टमाटर का जूस पिया है। रसीले टमाटरों का जूस शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। हाल में हुई एक रिसर्च बताती है कि टमाटर का जूस पीने से हार्ट अटैक का खतरा कम होता है। ये रिसर्च 'जर्नल ऑफ फूड साइंस एंड न्यूट्रीशन' में छापी गई है।

स्वास्थ्य वह बेशकीमती दौलत है जिसे दुनिया की सारी दौलत मिलकर भी नहीं खरीद सकती। 📝🍁🌻

30-09-2019 35

स्वास्थ्य वह बेशकीमती दौलत है जिसे दुनिया की सारी दौलत मिलकर भी नहीं खरीद सकती। 📝🍁🌻

लौकी में सभी तरह के विटामिन और प्रोटीन पाए जाते हैं
लौकी के सेवन से पाचन तथा गैस संबंधी रोग दूर हो जाते हैं
डायबिटीस के रोगियों हेतु भी लौकी का सेवन अतयंत लाभप्रद है।  

🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁

🙏🌅शुभ प्रभात जी🌅🙏

💐आपका दिन शुभ हो💐

27-09-2019 35

लौकी में सभी तरह के विटामिन और प्रोटीन पाए जाते हैं
लौकी के सेवन से पाचन तथा गैस संबंधी रोग दूर हो जाते हैं
डायबिटीस के रोगियों हेतु भी लौकी का सेवन अतयंत लाभप्रद है।  

🍁✨🍁✨🍁✨🍁✨🍁

🙏🌅शुभ प्रभात जी🌅🙏

💐आपका दिन शुभ हो💐

तन जितना घूमता🚶 रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है। और मन जितना स्थिर रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है।। 💖💐

19-09-2019 35

तन जितना घूमता🚶 रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है। और मन जितना स्थिर रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है।। 💖💐

तन जितना घूमता🚶 रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है। और मन जितना स्थिर रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है।। 💖💐

09-09-2019 35

तन जितना घूमता🚶 रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है। और मन जितना स्थिर रहे, उतना ही स्वस्थ रहता है।। 💖💐

अच्छे स्वास्थ्य का मतलब शारीरिक , मानसिक और सामाजिक रूप से मजबूती है।  
🌺💐💕😊

04-09-2019 35

अच्छे स्वास्थ्य का मतलब शारीरिक , मानसिक और सामाजिक रूप से मजबूती है।  
🌺💐💕😊

पके हुए लाल टमाटरों का सेवन करने से
कैंसर होने की सम्भावना कम हो जाती है
इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
अतः प्रतिदिन एक से दो टमाटर सेंधा नमक व
कालीमिर्च डालकर अवश्य सेवन करें

💐आपका दिन शुभ हो💐

02-09-2019 35

पके हुए लाल टमाटरों का सेवन करने से
कैंसर होने की सम्भावना कम हो जाती है
इसके सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
अतः प्रतिदिन एक से दो टमाटर सेंधा नमक व
कालीमिर्च डालकर अवश्य सेवन करें

💐आपका दिन शुभ हो💐

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