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डायबिटीज में अंगूर खाने पर किए गए एक शोध में कहा गया है कि किसी भी रूप में अंगूर खाने से डायबिटीज रोगी को कोई नुकसान नहीं होता है।

कई शोधों में कहा गया है कि नियमित अंगूर का सेवन मेटाबॉलिक सिंड्रम को कम करने और मोटापे और टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोकने में मददगार हो सकता है।
फलों के सेवन से डायबिटीज के मरीज थोड़े चिंतित हैं। कई रोगियों का मानना है कि फलों में चीनी की मात्रा के कारण, उनके रक्त में शर्करा का स्तर बढ़ जाता है। ऐसे में वे हर मीठे फल से दूरी बना लेते हैं। लेकिन हर फल के साथ ऐसा नहीं होता है। ऐसे लोगों को फलों के सेवन में सावधानी बरतनी चाहिए। जिन खाद्य पदार्थों में उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स नहीं होता है, उनका सेवन किया जा सकता है।
अंगूर एक ऐसा ही फल है। यह पॉलीफेनल्स में समृद्ध है। कई शोधों में कहा गया है कि नियमित अंगूर का सेवन चयापचय सिंड्रोम को कम करने और मोटापे और टाइप 2 मधुमेह के विकास को रोकने में मददगार हो सकता है। मधुमेह में अंगूर खाने पर किए गए एक अन्य शोध में कहा गया है कि किसी भी रूप में अंगूर खाने से मधुमेह रोगी को कोई नुकसान नहीं होता है। बल्कि ऐसी स्थिति में यह बहुत फायदेमंद है।
अंगूर में बड़ी मात्रा में फाइटोन्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। यह रक्त शर्करा को नियंत्रित करने, इंसुलिन को विनियमित करने और इंसुलिन प्रतिरोध को बढ़ाने में सहायक है। अंगूर की हर प्रजाति का डायबिटीज में एक जैसा प्रभाव होता है। अंगूर के बीज भी कम फायदेमंद नहीं हैं। इनका सेवन मेटाबॉलिक सिंडरम, टाइप 2 डायबिटीज और मोटापे को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, कई कारण हैं कि अंगूर खाने को क्यों माना जा सकता है।
चूँकि अंगूर एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, यह ऑक्सीडेटिव तनाव को नियंत्रित करने में सहायक है। अंगूर में मौजूद फ्लेवोनोइड्स सबसे ज्यादा एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं। इसके अलावा अंगूर में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण पोषक तत्वों में विटामिन सी और मैंगनीज भी शामिल हैं। अंगूर की त्वचा और इसके बीजों में एंटी-ऑक्सीडेंट की मात्रा सबसे अधिक होती है। ऐसी स्थिति में, यदि मधुमेह के रोगी संतुलित मात्रा में अंगूर लेते हैं, तो उन्हें इससे बहुत लाभ मिलने की संभावना है।