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पेट से लेकर त्वचा तक फ़ायदा करती है मुलेठी, रोजाना मुलेठी का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है।

मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए मुलेठी  का सेवन करने से पुरानी खांसी ठीक हो जाती है।
कई जड़ी बूटियाँ और मसाले स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। मुलेठी एक ऐसी जड़ी बूटी है जो स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। मुलेठी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं जो मेटाबॉलिक सिंड्रोम जैसी बीमारियों से बचाने के साथ कई तरह से फायदेमंद होते हैं। आइए जानते हैं शराब बनाने का तरीका, जो पेट से लेकर त्वचा तक के लिए फायदेमंद है।
1. इम्यूनिटी बूस्ट- मुलेठी की जड़ में मौजूद एंजाइम इम्यून सिस्टम को बूस्ट करते हैं और साथ ही शरीर को प्रदूषण और एलर्जी से बचाते हैं। रोजाना मुलेठी का सेवन करने से आप सांस संबंधी बीमारियों से बचे रहते हैं।
2. सूजन को कम करने में- लिकोरिस में सूजन-रोधी गुण होते हैं, इसलिए इसे लेने से त्वचा की सूजन जैसी समस्याएं खत्म हो जाती हैं।
3. पाचन शक्ति बढ़ाता है- मुलेठी में सक्रिय तत्व होते हैं जो कब्ज, पेट दर्द, नाराज़गी और अम्लता से बचाने के लिए फायदेमंद होते हैं। रोजाना मुलेठी से पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है।
4. खांसी से राहत मिलती है- मुलेठी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए शराब और पाउडर का सेवन करने से पुरानी खांसी ठीक हो जाती है।
5. त्वचा के लिए फायदेमंद- लिक्विडिस त्वचा को खूबसूरत बनाने के लिए फायदेमंद है। गुलाब जल में शराब पाउडर या गुलाबजल मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा की जलन शांत होती है और त्वचा खूबसूरत बनती है।
6. मासिक धर्म के लक्षणों को कम करता है - इस जड़ी बूटी में फाइटोएस्ट्रोजेनिक यौगिक होते हैं जो शरीर में हार्मोन को संतुलित करने में मदद करते हैं। यह गर्म फ़्लैश, पसीना, मूड स्विंग आदि जैसे लक्षणों से राहत देता है।