info.rsgio24@gmail.com | +91- 8222-08-3075

सेब का सिरका गले के दर्द से राहत दिला सकता है, यह है उपयोग करने का तरीका

सूजन या गले में खराश के कारण दर्द शुरू हो जाता है और आपको बात करने और खाने-पीने में कठिनाई महसूस होती है। इस दर्द और परेशानी से राहत के लिए सेब के सिरके का इस्तेमाल किया जा सकता है।
गले में दर्द के पीछे कई कारण हो सकते हैं। गले में दर्द के कारण, आपको कुछ भी बात करने या खाने और पीने में कठिनाई महसूस होती है। यह समस्या किसी भी उम्र के लोगों में हो सकती है। यह दर्द सूजन या गले में खराश के कारण भी हो सकता है। 
इस समस्या के लिए सेब के सिरके का इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसके कारण दर्द से जल्द राहत मिलती है। सेब के सिरके में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन और संक्रमण से राहत दिलाने में मदद करते हैं। आइए जानते हैं कि सेब के सिरके का उपयोग गले के दर्द को कम करने में कैसे मदद करता है।
एक गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर गार्गल करें। इसका प्रयोग दिन में 3-4 बार करें। इसके expectorant गुण गले की सूजन को कम करते हैं।
1 गिलास गर्म पानी में 1 चम्मच सेब का सिरका, 1 चम्मच लाल मिर्च पाउडर, 3 चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण से दिन में 2-3 बार गरारे करें और गरारे करते समय थोड़ा मिश्रण भी पियें। इस उपाय से गले की खराश खत्म होती है।
1 कप गर्म पानी में 1-1 चम्मच सेब का सिरका, दालचीनी पाउडर, शहद और नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को धीरे-धीरे लें। इससे आप इस मिश्रण से गार्निश कर सकते हैं। इस उपाय को दिन में 2-3 बार करें।
1 गिलास गर्म पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका और 2 चम्मच शहद मिलाएं। इस मिश्रण को दिन में एक बार लें। सेब के सिरके के साथ शहद मिलाकर इसका प्रभाव बढ़ाया जाता है।