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ब्रोकोली मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, शरीर भी detox करता है

डिटॉक्स की प्रक्रिया उन रसायनों के प्रभाव को भी कम करती है जो एंजाइम की मदद से कैंसर का कारण बनते हैं। इसलिए ब्रोकली खाने से कैंसर से भी बचाव होता है।
ऑक्सिडेटिव मेडिसिन्स एंड सेल्युलर लॉन्गवाइटी एंड साइंस ट्रांसलेशन मेडिसिन जर्नल में प्रकाशित एक शोध पत्र में ब्रोकोली के उपयोग के लाभों के बारे में बताया गया है कि ब्रोकोली ब्रोकोली कई विरोधी भड़काऊ प्रक्रियाओं का लाभ उठाती है। इसलिए ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है।
इससे रक्त नलिकाएं भी सुरक्षित रहती हैं और दिल की बीमारियां भी सुरक्षित रहती हैं। जिसका खतरा हमेशा डायबिटीज के मरीजों को रहता है।
डायबिटीज के मरीजों की मौत की बड़ी वजह दिल की बीमारियां हैं। इसलिए, ब्रोकली के सेवन से मधुमेह को दिल की बीमारियों से बचाने में आसानी होगी।
एक और फायदा जो ब्रोकली खाने से होता है। यानी बॉडी डिटॉक्सिफिकेशन। ब्रोकली में मौजूद तत्व शरीर को अंदर से साफ करते हैं। इतना ही नहीं, यह कैंसर को रोकने में मदद करता है।